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2025年 8月 28日 体調管理もしっかりしましょう
みなさんこんにちは。
担任助手1年の古川大裕です。
夏休み終わりますねぇー。
最近食べ過ぎていてヤバイと思い、
ダイエットをしようと毎朝オートミールを食べています。
ここでオートミールの食べ方を教えたいと思います。
３０グラムのオートミールに水１５０グラムを入れ、
８００ワット２分レンジでチンして好きな具材を入れたら完成です。
これ凄くて、結構お腹いっぱいになります。
ちなみにおすすめのトッピングはハチミツとシナモンをかけて、
冷凍のブルーベリーやバナナを入れることです。
気になる人は是非試してみてください。
今回のテーマは「体調管理もしっかりしましょう」ということで、
どうですかみなさん、体調管理できていますか？
体調を崩すと全く勉強に集中できなくなります。
特に冬は
インフルエンザが流行ってるので、気を付けて下さい。
今年は夏風邪とかも流行っていましたね。
僕が受験生の時、
12月上旬にインフルエンザにかかりました。
4日間くらい寝込んでいました。
本当に大変でした。
同じ志望校のライバルと差がついてしまうので、手洗いうがいやマスクをつけたりして対策しましょう。
