受験期に気を付けていたこと | 東進ハイスクール西新井校|東京都

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2020年 10月 12日 受験期に気を付けていたこと

皆さん、こんにちは!

自粛生活もあり、運動も

全くしていなかったせいで

体重が異常なほど増え、

最近、ジムに通い始めた

担任助手2年の塩浦です。

本日のテーマは

「受験期に気を付けていたこと」です。

①体調管理

僕は学校が遠く、毎朝6時起きだったので、

必ず12時前には寝ていました。

睡眠時間は最低6時間はとらないと

脳が正常に働かなくなってくるので、

どんなに勉強したくとも2時までには

寝るようにしましょう。

あとは、マスクの着用は必須で

インフルエンザのワクチンは2回は

受けておきましょう。

②食事を楽しむ

直前期になってくると

楽しみが食事だけなってきます。

体重など気にせず、時には好きなものを

食べくりましょう。

この時期は色々と悩むことが多いので

楽しみを見つけて乗り越えましょう。

明日の開館時間 13:00~21:45