受験期の息抜き | 東進ハイスクール西新井校|東京都

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2019年 9月 19日 受験期の息抜き

こんにちは~!!(^O^)

ついこの間、大学のフットサルのサークルが集まって

フットサルの大会が開かれました。

なかなか厳しい場面もありましたがなんとか女子の部門で

準優勝勝ち取ることができました!!!

そのせいで体がバッキバキで全身筋肉痛の畑野です。。。

 

さて余談はおいといて・・・

今回は「勉強中の息抜き」についてです。

ずっと一人で勉強していると絶対疲れてくるし

精神的にも疲れちゃいますよね~

それで疲れてくると寝てしまう・・・という悪循環が生まれてしまいがちです。

そうなると確実に勉強の効率が下がります。

そんな時のリフレッシュ方法としては散歩などをオススメします。

外に出ることで新しい空気が吸えるしちょっと体を動かすだけでも違うと思います。

また本当に疲れて何にも集中できない!!なんてときは

潔く睡眠をとるのも方法の1つだと思います。

普段から決まった時間に起きて寝るのが良いですね(^_^)

 

あとは音楽を聴いたりだとかちょっとだけYOUTUBEを見たりなど

いろいろ方法はあると思うので

自分に合った方法を探してみてくださいね!