勉強していて眠くなった時の対処法 | 東進ハイスクール西新井校|東京都

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2019年 5月 30日 勉強していて眠くなった時の対処法

 

皆さん、こんにちは!

 

いきなりですが、勉強していて眠くなることはありませんか?

私はありました!(笑)

でも本当は勉強に集中したいですよね…

そこで、今日は対処法をお伝えしたいと思います。

 

対処法① 散歩する

東進がある敷地内の建物の周りを一周します。

それだけで外気に触れるので目が覚めます。

 

対処法② 階段を上り降りする

これは一杯のコーヒーを飲むより効果があることが

アメリカの研究で証明されているそうです

本当です(笑)

やってみる価値は絶対あります!

 

対処法③ 寝る

そのままです(笑)寝てください。

ただし、15-20分にしてください。

寝すぎると危ないです。

 

対処法④ 担任助手と話す

受付に来て担任助手に眠いと訴えて話してください!

きっと眠気無くなります。

ただし、話し過ぎに注意

 

これらを実施しても眠い場合は相談してください!

 

 

 

 

 

 

 

明日のブログ担当担任助手

小暮担任助手

 

 

 

 

 

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