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2019年 10月 18日 メンタルの回復方法
皆さんこんにちは！
大学の夏休みはとっくに終わったのに
夏休み気分が若干抜けなくて困っている１年の高橋です。
今日のテーマはメンタルの回復方法とういうことですが、
ひたすら泣く
のがオススメです(笑)
受験期はそこまでメンタルが崩れたことはなかったのですが、
センターの前に一度だけ間に合わないのではないかという
不安に駆られたことがあり担任の先生の前で
号泣したことがありました。
これは男子からするとやりにくいことかもしれませんが、
その後かなりすっきりして、
まだ頑張ろう！大丈夫！！と思うことができ、
再度勉強に集中することが出来るようになりました。
正直に言うと、泣く必要はないのですが、
自分が何に対して不安を抱いているかを明確に知ること
がとても大事です。
ノートに書き出す、誰もいないところで叫ぶ、など色々あると思います。
皆さんに合った方法を探してみて下さい！！
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大西
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