メンタルの回復方法 | 東進ハイスクール西新井校|東京都

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2019年 10月 18日 メンタルの回復方法

皆さんこんにちは!

大学の夏休みはとっくに終わったのに

夏休み気分が若干抜けなくて困っている1年の高橋です。

 

今日のテーマはメンタルの回復方法とういうことですが、

ひたすら泣く

のがオススメです(笑)

受験期はそこまでメンタルが崩れたことはなかったのですが、

センターの前に一度だけ間に合わないのではないかという

不安に駆られたことがあり担任の先生の前で

号泣したことがありました。

これは男子からするとやりにくいことかもしれませんが、

その後かなりすっきりして、

まだ頑張ろう!大丈夫!!と思うことができ、

再度勉強に集中することが出来るようになりました。

 

正直に言うと、泣く必要はないのですが、

自分が何に対して不安を抱いているかを明確に知ること

がとても大事です。

ノートに書き出す、誰もいないところで叫ぶ、など色々あると思います。

皆さんに合った方法を探してみて下さい!!

 

 

 

 

 

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大西

 

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