受験生時代にやっていたこと! | 東進ハイスクール西新井校|東京都

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2017年 5月 24日 受験生時代にやっていたこと!

皆さん、こんにちは!

最近、目を引く広告ばかりが載っている本を買って愛読しています、ていです!

 

突然ですが、みなさん集中して勉強できていますか?

眠くて眠くて仕方ない日とかありませんか?

自分が受験生時代はめちゃくちゃありました(笑)

そういうときはズバリ!寝た方がいいです!

1時間とか寝たらもう大問題ですが、10分~15分だったら、寝起きスッキリで勉強に集中できる

と思います。どうしても、寝ることに罪悪感を感じ、抵抗がありましたら、音読室に入って、

大声で音読することもお勧めです☀結構、目が覚めたりしますよ~!

 

もっと勉強したい!!とか言って、夜遅くまで勉強していませんか?

かつての自分もそうでした。深夜2・3時まで勉強して、少し達成感があって、でも次の日はめちゃ

眠いまま学校に向かい、また夜遅くまで勉強の悪循環・・・。

受験生のあるあるなんじゃないかなと思います。

でも、実はというか、睡眠はめちゃくちゃ大事です。

一日6時間以上は絶対たっぷり睡眠を取った方がいいです。

逆に睡眠を取らないと、せっかく勉強したものが定着しなくなります。

睡眠の間に記憶が安定するので!!!

☆その分朝早く起きて勉強しましょう☆

 

ぜひぜひ上記の事を意識してみて下さい!受験生時代に意識していたことなので!

 

 

 

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浅見担任助手